Langsung ke konten utama

TL berbagi "Peduli Kesehatan Berhadiah" di RT. 3 RW. 5 Kel. Lesanpuro.

 Aksi Sabtu pagi  Crew (Teman-teman Mahasiswa Magang) Taman Bacaan Masyarakat Teras Literasi beraksi dalam aksi TL berbagi "Peduli Kesehatan Berhadiah".

Sebelum melaksanakan kegiatan ini, crew TL dalan aksi   ini terlebih dahulu menyiapkan perlengkapan yang akan dibawa. Pada aksi hari ini di wilayah RT. 3 RW. 5 Kelurahan Lesanpuro Kecamatan Kedungkandang. Budhe Yanti dan pakdhe eko sudah terlebih dahulu meminta izin ke ketua untuk melaksakan aksi ini. 

Alat dan perlengkapan yang dibawa pada aksi hari ini adalah berita acara, absensi, kitir tensi, alat tensi darah dan 11 botol minyak goreng.

Aksi ini  dipandu tiga Crew TL yang didampingi oleh Pakhe Eko dan Budhe Yanti dengan jumlah peserta 11 orang yang terdiri dari bapak ibu lansia. 

Seperti biasa aksi ini di awali dengan perkenalan tiga crew TL sekaligus menjelaskan maksud dan tujuan aksi pada hari ini.

Selanjutnya melaksanakan aksi tensi darah untuk bapak dan ibu yang sudah hadir, sebelumnya, bapak dan ibu yang hadir mengisi daftar hadir.

Setelah bapak ibu melaksanakan tensi darah, salah satu crew TL memberikan saran tentang apa yang harus dilakukan dan tidak boleh dilakukan jika memiliki tensi tinggi atau rendah. 

Cara mudah menjaga tekanan darah tetap normal, adalah;

Jogging di akhir pekan

Rutin makan yoghurt

Rutin makan pisang

Tidak lagi merokok

Kurangi kebiasaan kerja lembur

Kurangi konsumsi kafein

Jaga berat badan

Aksi hari ini diakhiri dengan penyerahan  11 botol minyak goreng oleh Pakdhe Eko ke ketua RT 3 untuk dibagikan kepada Bapak Ibu lansia yang telah mengikuti aksi hari ini 

Tantangan dalam melaksakan kegiatan ini adalah tidak semua Crew TL   berasal dari program studi yang berkaitan dengan kesehatan sehingga minim ilmu mengenai aksi  kesehatan di hari ini.

Namun, untuk mengatasi tantangan itu harus belajar lagi dan melihat bagaimana  bisa melakukan hal itu dengan harapan bisa maksimal dalam memberikan aksi kesehatan. 

Terus bergerak belajar bermakna berdampak berkelanjutan dalam merdeka belajar merdeka mengajar.




SW_1-3-2023


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Asiknya menyusun kesempatan kelas

  Agar pembelajaran asik menyenangkan dan berbahagia bersama mari susun kesepakatan kelas, mari simak langkah-langkah membuat kesepakatan kelas beserta penjelasannya. Bagaimana langkah membuat kesepakatan kelas, pertama guru perlu memahami murid terlebih dahulu melihat jenjang atau level pendidikan murid yang guru ampuh tingkat perkembangan kognitif dan perkembangan bahasa, hal ini dapat membantu dalam menyesuaikan pertanyaan panduan dalam penyusunan kesepakatan kelas. Coba model diskusi dan refleksi serta alat bantu yang dibutuhkan dalam proses membuat kesepakatan kelas, memandu proses pembuatan kesepakatan kelas pada murid kelas rendah, misalnya tentu akan berbeda dengan murid kelas atas memahami kebutuhan murid hal ini dapat dilakukan dengan mencari informasi mengenai apa yang murid harapkan terjadi di dalam kelas dan apa yang tidak diharapkan murid di dalam kelas kebutuhan juga secara spesifik. Pada tiga pertanyaan kunci dalam menyusun kesepakatan kelas seperti, apa yang muri...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Refresing Literasi Anak TL

 Kegiatan di TL hari ini Minggu, 10 Januari 2021 adalah refresing literasi yang dilakukan oleh anak-anak TL. Dikarenakan anak-anak TL sudah jenuh dirumah tanpa ada kegiatan yang jelas akhirnya salah satu dari anak TL telpon Budhe Yanti untuk berkegiatan di TL dan di iyahkan oleh Budhe Yanti. Tidak banyak yang datang di TL untuk bergiatan pada hari ini, dikarenakan anak-anak yang hadir adalah anak-anak yang telah menelpon Budhe Yanti selain itu untuk memenuhi protokol kesehatan yang diterapkan di TL yaitu membatasi jumlah anak yang hadir di TL. Seperti biasa anak-anak TL yang hadir pada kegiatan hari ini mengawali kegiatanya dengan menulis absensi kehadiran, menulis kitir cerita kemudian dilanjutkan dengan berkegiatan membaca buku cerita dengan judul bebas koleksi perpustakaan iqro' Teras Literasi. Setelah membaca buku cerita, anak-anak TL berlomba untuk mencari kata ajaib sebanyak-banyaknya dari buku cerita yang telah dibacanya. Sedangkan kata ajaib yang harus dicari dan batasan wa...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Cooking class

Asiknya anak anak TL menulis resep  menu sarapan Apa itu memasak? Memasak adalah kegiatan menyiapkan makanan untuk dimakan dengan cara memanaskan pada bahan makanan agar bahan makanan tersebut bisa dikonsumsi. Wikipedia Dengan memasak, Meningkatkan daya kreativitas   Karena saat memasak, kita selalu mendapat tuntutan untuk menghasilkan masakan dengan cita rasa yang enak dan lezat. Hal itu akan memunculkan kreasi-kreasi baru dalam mencampur bumbu masakan, teknik pengolahan, memilih bahan, dan lainnya. Apakah perlu mengajari anak memasak? Perlu dong, mengapa? Karena Selain memberikan manfaat positif bagi kemampuan motorik, sensorik, kognitif anak, mengajarkan anak memasak juga membantu menanamkan kebiasaan makan sehat yang penting untuk menjaga kesehatannya. Dan kreativitas anak-anak akan muncul,meskipun adakalnya ide unik tapi itu sudah membangun ide anak. Minggu ini 20-3-2022 aksi di taman bacaan teras literasi cooking class, disini anak anak TL berbagi reseb menu sarapan...
Posting Komentar
Baca selengkapnya