Kenapa ada hari olahraga

 Apa itu olahraga

Aksi literasi  hari ini di taman bacaan masyarakat Teras Literasi berbincang santai tentang olahraga, dalam aksi menyambut hari olahraga Nasional ke 39. 

Kalimat pematik

Siapa yang rutin olahraga ?

Olahraga itu apa?

Untuk apa berolahraga?

sejarah olahraga didapatkan pengertian bahwa keolahragaan tidak pernah lepas dari situasi, kondisi, kebudayaan, pandangan hidup serta taraf kemajuan bangsa. Sejarah olahraga juga memberikan gambaran tentang hubungan antara pendidikan dan olahraga dalam perkembangan anak menjadi dewasa.

Kebiasaan olahraga dapat membuat otot dapat bekerja dengan baik, kuat, dan tidak mudah cedera. Selain itu, tanpa sadar juga anak sudah melakukan koordinasi antara beberapa bagian organ tubuhnya

Apa manfaat dari olahraga bagi tubuh seseorang, diantaranya adalah:

Menormalkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Membakar kalori di dalam tubuh.

Menyehatkan jantung.

Mencegah terjadinya obesitas.

Mengurangi stres.

pada tahun 1985, Presiden Soeharto menetapkan secara resmi Hari Olahraga Nasional (Haornas)tanggal 9 september setiap tahunnya, melalui Keputusan Presiden Republik Indonesia Nomor 67 Tahun 1985 tentang Hari Olahraga Nasional.

Tema besar Haornas ke-39 tahun 2022 yakni 'Bersama Cetak Juara'.

Tujuan peringatan Haornas sendiri untuk meningkatkan rasa sportivitas di tanah air. Dikutip dari laman Dinas Pemuda dan Olahraga Provinsi Sumatera Utara, kala itu PON digelar pada tahun 1948 karena atlet-atlet Indonesia tidak dapat turut serta dalam kompetisi olahraga dunia Olimpiade XIV/1948 di kota London, Inggris.

Apa makna Hari Olahraga Nasional?

Hari Olahraga Nasional (Haornas) diperingati setiap tanggal 9 September sebagai momentum untuk memperingati sejarah olahraga nasional yang mencerminkan pentingnya olahraga sebagai gaya hidup bangsa Indonesia.

Mari tetap melebihi semangat meluangkan waktu berolahraga rutin tiap hari.Percuma harta melimpah tapi kesehatan tak terjaga, karena kesehatan kita adalah rizki berharga yang sudah diberikan oleh Allah SWT."

"Kesehatan adalah anugerah terbesar, kepuasan adalah kekayaan terbesar, dan kesetiaan adalah hubungan yang terbaik."

SW_09-09-2022